erez alon
מחול מודרני ובלט קלאסי בשיטת רוח -גןף. מיועד לבוגרים בכל הרמות . השיטה , פרי פיתוחו של ארז אלון משלבת שמירה על הבריאות והנאה בטכניקת המחול המקצועי.
החוג מיועד למתחילים חסרי בסיס ועד רקדנים מקצועיים השואפים לשכלול יכולות ובריאות
כל המאמרים של ארז אלון:
במהלך פעילות גופנית, ספורט, מחול או פעילות יומיומית, אנו חווים לעיתים כאב. האם עלי להמשיך או לעצור פעילות נתונה בעת הופעת כאב ?» מאת ארז אלון , גישת אד"מ בתנועה *
הרפיה אינה דבר המובן מאליו והנו בעל חשיבות עליונה בהשגת תנועה בריאה יותר, מקסום תוצאות במאמץ פיזי ובהקשר הכולל של איכות חיינו.» מאת ארז אלון
נניח יד שמאל על ימין ,תוך התנגדות נרים את יד ימין.נחזור על הפעולה מספר פעמים. כעת נשחרר את הידיים ? האם ישנה תחושה שונה בין יד ימין ושמאל ? » מאת ארז אלון
כל הפעילויות של ארז אלון:
בלט קלאסי בגישה יחודית המשלבת מודעות גופנית לשיפור טכניקה ושמירה על בריאות . מתחילים ומתקדמים» עם erez alon
בסדנא נלמד כיצד לשכלל ולגלות מחדש את העניין והיכולת שמקנה הבלט הקלאסי, תוך שילוב טכניקות מודעות גופנית משיטת אד"מ בתנועה. לבעלי רקע בבלט קלאסי בעלי הכרות טובה עם שפת הבלט.» עם ארז אלון
מחול מודרני עם ארז אלון - להנאה , לבריאות , ליכולת טכנית , בוגרים , נשים , גברים» עם erez alon